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老年人拉二胡的好处



老年朋友们可以多学学弹拨类乐器,比如西洋乐器中的钢琴、手风琴,国内传统的乐器有二胡、琵琶等。
 
  瑞士学者研究发现,练习弹拨类乐器有助于老人肢体协调,减少生活中的摔跤几率。以二胡为例,拉二胡时,左右手交替,轻重缓急恰到好处。手指与人体心脏、大脑神经密切相关,灵活地运动手指,能够促进手指末梢神经的血液循环,降低心脏供血的压力。同时,由于呼吸及音乐节奏的和谐把握,心肺功能也能得到锻炼。古代医书记载:“脾好音乐,丝竹才闻,脾即磨矣。”可见脾胃也喜欢听音乐。柔美的二胡曲声,能有效促进消化腺分泌增加,帮助消化。
 
  老年人练习二胡易形成良好的心态。二胡音色柔美,表现力丰富,接近人声歌唱,但拉不好就很难听,较难掌握,是完全凭头脑的感觉、耳朵的听觉、左右手的配合、手指的触感来演奏的拉弦乐器。二胡的音准和技巧在客观上比其他乐器都难掌握,故民间有“千日胡琴百日箫(笛)”之说。人到老年,听觉会自然衰退,对音准、音色的灵敏度降低,这就增加了学二胡的难度。所以,老年人练习二胡时会更加认真投入,慢慢就容易形成良好的心态。
 
  老年人练习二胡还能丰富精神生活,促进家庭与社会和谐。业余文化生活水平提高是老年人生活幸福的标志,也是体现社会主义精神文明的重要标志。老年人学艺的过程本身就是“老有所为、老有所学”的内容之一,而通过练习二胡所产生的愉悦感和精神享受,正是“老有所乐”的具体体现。老年人生活得开心了,子女们就可以安心地投入到工作中,家庭、社会就会和谐。
 
  当然,不仅仅是老年人,相信只要是热爱二胡的朋友,都可从中收获一份快乐。
 
据人民网、《生命时报》




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